Idées Smoothies avec Ideal Complete !!

Idées Smoothies avec Ideal Complete !!

Pour aider les diplômés de notre méthode à maintenir leur poids dans la phase de réintroduction/ stabilisation ,il est constitué de tous les nutriments essentiels et nécessaires à notre corps.

Bon Appétit !!!!

Smoothie aux Pêches

-1 sachet Ideal Complete vanille
-250 ml d’eau froide
-1 tasse (250 ml) pêches 
-1 tasse (250 ml) yogourt 
-1 c. à thé (5 ml) miel 
-3 glaçons

Smoothie Choco-banane
-1 sachet Ideal Complete chocolat
-250 ml d’eau froide
-1 banane 
-1 c. à thé (5 ml) miel 
-3 glaçons

Smoothie Fraise-banane

1 sachet Ideal Complete fraise
250 ml d’eau froide
1 tasse (250 ml) banane 
1 tasse (250 ml) yogourt 
1 c. à thé (5 ml) miel 
3 glaçons

Smoothie Fraise, kiwi, érable
1 sachet Ideal Complete Vanille
250 ml d’eau froide
1 tasse (250 ml) fraises 
2 kiwis 
1 c. à soupe (15 ml) miel 
2 c. à soupe (30 ml) sirop d'érable WF

Passer tous les ingrédients au mélangeur.

Note : Le yogourt aide à réduire le goût acide des petits fruits. Il peut être remplacé par du tofu soyeux