Pain de Viande Ideal Protein
Pain de Viande Ideal Protein
400 grammes de boeuf haché maigre
1 sachet de céréales croustillantes Idéal Protéines réduit en miettes
1/2 tasse de champignons hachés
1/2 tasse d’oignon haché
1 gousse d’ail hachée
1 oeuf
1 c. à table de sauce barbecue Walden Farms (facultatif)
1 c. à thé de sauce soya
sel et poivre du moulin
1 c. à thé de moutarde sèche
1 c. à thé de poudre d’oignon
2 c. à table de ketchup Walden Farms (facultatif)
PRÉPARATION
1. Combien tous les ingrédients, sauf la moutarde sèche, la poudre d’oignon et le ketchup. Bien mélanger.
2. Placer dans un petit moule à pain allant au four et couvrir du ketchup, de la moutarde sèche et de la poudre d’oignon.
3. Faire cuire au four à 350F, pendant 45 à 60 minutes (ou jusqu’à ce que la température interne atteigne au moins 160F.)
Donne 2 portions
1710, 6e rue, Trois-Rivières (Qc) G8Y 5B8
819-379-7531
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