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Quiche froide sans pâte au poulet, tomates et courgette


Publié le 28 août 2017 par Normico dans Recettes

Quiche froide sans pâte au poulet, tomates et courgette

INGRÉDIENTS
NB DE PERSONNES : 8
4 tomates
1 courgette
2 blancs de poulet cuits
4 oeufs
ciboulette ciselée
persil ciselé
sel, poivre

PRÉPARATION : 15 MIN CUISSON : 40 MIN
Coupez les blancs de poulet cuits en petits morceaux.
Nettoyez, retirez les pédoncules et coupez les tomates en morceaux.
Nettoyez et râpez la courgette.
Préchauffez le four à 210°C.
Battez les oeufs, la ciboulette et le persil ciselés, du sel et du poivre dans un récipient.
Ajoutez les tomates, le poulet et la courgette puis mélangez bien.
Versez la préparation dans un moule en silicone.
Enfournez pendant environ 40 minutes.
Laissez tiédir puis démoulez.
Entreposez la quiche au frais jusqu'au service.

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