Repas Cabane à sucre

Voilà autant d’idées qui peuvent vous aider à passer au travers la période des sucres.
Si vous allez à la vraie cabane, alors il faut faire des choix.
Prenez uniquement ce que vous avez le droit de manger, prenez une assiette seulement. Avant le repas prenez une protéine afin d’avoir moins faim. Manger lentement, savourez ce que vous avez dans votre assiette.

Écoutez votre corps et surtout rappelez-vous tous les efforts que vous avez faits jusqu’à maintenant.

Est-ce que ça vaut la peine de prendre des sucres et de ressentir la faim durant 3 jours de temps par la suite et ainsi ralentir votre perte de poids.

Respectez-vous et aimez-vous assez pour dire non aux tentations.